かどてらさんのチャレンジ記録

今はダイエットチャレンジ中

0029就寝 6時間強睡眠確保 頭痛なし

もはや頭痛と睡眠時間との関連性を探るブログになりつつある。

 

今日はめんどい商談とmtgがあったのに、頭痛なし。

快適。

 

スマートウォッチは、何時間何分睡眠したかを、測る道具になってる。

目が覚めて、スマートウォッチ見て、睡眠時間が足りてなかったらまた寝る、みたいな。

 

これはこれで、よい。

おやすみー

 

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