かどてらさんのチャレンジ記録

今はダイエットチャレンジ中

2023-07-12から1日間の記事一覧

0029就寝 6時間強睡眠確保 頭痛なし

もはや頭痛と睡眠時間との関連性を探るブログになりつつある。 今日はめんどい商談とmtgがあったのに、頭痛なし。 快適。 スマートウォッチは、何時間何分睡眠したかを、測る道具になってる。 目が覚めて、スマートウォッチ見て、睡眠時間が足りてなかったら…

0050就寝

いかん、修羅場が続いてて投稿がおそくなる… おやすみなさい!