2023-06-28 頭痛と目の酷使の関係性 睡眠を6時間以上とっても、翌日頭痛を催す。 私の場合は、眼精疲労からくるものが強いっぽい。 昨日も一昨日も、就寝直前までPCかスマホ画面を見ていた。 夜紙書籍に変えたら、翌日の頭痛はきえるかもしれない。 やれる時に、実験してみる。