Google chromeってさ、右上部分のアイコンポチると、簡単にYouTubeにアクセスできちゃうのね。
簡単すぎて、ついみちゃうんだよ！！！
というわけで削除してみました。
でも検索機能はちょっと引くくらい優秀なので、
ほかのブラウザにはいけない。
というわけで、無印？のGoogleアプリを使い始めました。
それには、ニュースフィードがついてるのよね……
まえはそのせいでニュース中毒になって大変な目にあったのよ。
もう、YouTubeよりはマシだろうということで、そのまんま使ってみます。
基本はiPhone13（mini最高！）のトップ画面下の検索機能使うから、なんとかなるはずだー。
さて、ランニングの話。
機能楽天マガジンでランニングって雑誌を初めて読みまして。
面白いよね、今まで存在知らなかったのに、興味が出たらパッと気づくの。
そうしたら、基本的にはサブ3とか、4とかの世界の人達が読む雑誌なのね。
まだ高い目標なんだけど、トレーニング方法とかkmあたりの目標分数とか、いろいろ参考になったな。
で、今日は都内出勤なもんで短時間しか走れなさそうだったので、キロ7分台のスピードを体感してみよう、ってテーマを決めて、走ってみたのね。
lifefitnessだったかな、そんな名前のトレッドミルのスピード設定を9.0にして、2km。結果は、7:47と7:45。いい感じでございました。
心拍数は145くらい。普段は135ちょい手前くらいだから、高め。
心肺的にはまだ余裕はありそうだけど、
膝が心配な印象。やっぱり、下半身にかかる重さは頭痛の種やね。
それにしても。上に書いたスピード設定。ちょっと前まで5とか6とかだったのよ？すごいよね。
こんなに記録が楽しい趣味もなかなかないんじゃないかなあ。
停滞期がいつからはじまるかわからないけれど、しばらくは続けられそう。
