お昼ご飯どきに、しっかりとお腹が減っている状態を作りたいの。
腹が減っている状態イコール体が燃焼されている状態なので。
んで、ご飯の量を150gにしたら、在宅しててもお昼にお腹が減る。
いままで180gを目安にしてたんだけど、
これからの時代は、150gだ!
お昼ご飯どきに、しっかりとお腹が減っている状態を作りたいの。
腹が減っている状態イコール体が燃焼されている状態なので。
んで、ご飯の量を150gにしたら、在宅しててもお昼にお腹が減る。
いままで180gを目安にしてたんだけど、
これからの時代は、150gだ!