休もうと思ったのに、在宅だしダイエットしなきゃとジムに行ってしまった。
3km走った。大分体が楽。
走ってる間は、骨とか関節の痛みはなし。
意外と人間って丈夫。
多少喉が痛い。
軽い筋肉痛あり。
元々だけど、右足裏の筋が相変わらず張ってる。
走り終えた直後は左膝裏が多少気痛んだ。
走る以外のダイエットとして、オートミール買った。
昼ごはんに取り入れようかなと考えている。
これとカレーってあわせられないかな。
そもそもカレーがダイエットの敵なんだが、
多分やめられない。
カレー大好き。
明日は絶対休む。
