前回82kg台叩き出したけれど、計測が日曜だったからしゃーないと思ってた。 案の定、体重落ちてるね。 で、体水分量みたら、二ヶ月前までジム行ってた頃よりもプラス2kg多くなってんの。 無駄な水分摂り過ぎてるってことかいな？ 差し引くと、78.8kg。 なん…

この時間帯に寝ると、中途覚醒がない。 あと、腹の空きがないから夜食も食べなくて済む。 6時前に起きちゃうのはなんとかしたい。 1時間早く寝て、1時間遅く起きたい。 昨日の23時以降は、30分続けてディアブロやって、そのあとはYouTubeやってた。 YouTube…